Alimentaţie sănătoasă


    Responsabilitatea cea mai mare a părinţilor este aceea de a întocmi un plan alimentar care să conţină alimente necesare  pentru a îi asigura copilului o alimentaţie sănatoasă şi echilibrată. Motivația este aceea de a oferi copilului o modalitate prielnică dezvoltării armonioase atât în plan fizic cât și emoțional.

Micul dejun bogat în proteine este de departe cea mai importantă masă a zilei. Acesta îmbunătăţeşte performanţa mentală a copilului şi concentrarea la activităţile şcolare. Din cadrul micului dejun nu ar trebui să lipsească cerealele bogate în fibre și carbohidraţi, produsele bogate în proteine  sau lipide.

            Prânzul trebuie să fie consistent şi diversificat şi să conţină două feluri de mâncare, felul întâi fiind o ciorbă, iar felul al doilea o mâncare bogată în proteine şi carbohidraţi. Desertul trebuie să fie foarte lejer sau chiar poate fi exclus din meniu.

            Cina trebuie să fie cât mai lejeră, dar consistentă şi să conţină o salată. Sunt recomandate chiar şi gustările dintre mese petru a susține energia consumată din timpul activitaţilor şcolare şi extraşcolare.

            Un regim alimentar sănătos și echilibrat se învață încă de la vărste fragede, misiunea părinților este aceea de a le oferi copiilor alternative corecte și frumoase pentru o viață ferită de boli.

 

Va recomand inaltatoare auto pentru copii si scaun auto pentru copii!

Potato soup
Potato soup (Photo credit: Wikipedia)
Din Tai Fung
Din Tai Fung (Photo credit: kodomut)
taken by: ionntag Source: http://www.flickr.co...
taken by: ionntag Source: http://www.flickr.com/photos/ionntag/162395983/ צ’ורבה (Photo credit: Wikipedia)
Shkembe chorba Deutsch: Kuttelsuppe Română: Ci...
Shkembe chorba Deutsch: Kuttelsuppe Română: Ciorbă de burtă (Photo credit: Wikipedia)

Condamnaţi la „suspendare” (via Cati Lupaşcu. În oraşul de cuvinte)


Frumos

1 milion de euro. Atât au primit ca despăgubire din partea unei firme de asigurări familiile a două fetiţe, victime ale unui accident rutier. Eveniment în urma căruia una dintre copile a murit pe loc, iar cealaltă a rămas schilodită pe viaţă. "Suma reprezintă cea mai mare despăgubire RCA acordată vreodată în România, este consistentă şi mulţumitoare", apreciază avocaţii şi specialiştii în asigurări. Oare? – mă întreb eu, ca părinte. Şi-mi răspund … Read More

via Cati Lupaşcu. În oraşul de cuvinte

Scrisoare deschisa Casei Nationale de Asigurari de Snatate


Aceasta farmacie n-a mai primit banii de la casa de asigurări de sănătate de 270 de zile, anunță colegiul medicilor și farmaciștilor din România!
Aceasta farmacie n-a mai primit banii de la casa de asigurări de sănătate de 270 de zile, anunță colegiul medicilor și farmaciștilor din România!

Domnule director

  Noi, toți asigurați la sistemul public de sănătate, va cerem imperativ sa ne restituiți banii cu care am cotizat la bunăstarea dumneavoastră. Cu acești bani ne putem plăti serviciile medicale și medicamentele la prețul real al farmaciilor și astfel nu va mai îmbuibăm buzunarele dumneavoastră nesățioase. Sigur , aceasta farmacie nu va mai putea oferi mult timp nici medicamente cu plata integrala, asa ca atunci vom fi chiar la voia bunului Dumnezeu. De altfel nici serviciile spitalicești nu mai sunt decontate, asa ca degeaba va mai luați salariile. Ar fi mai bine sa va suiți în teleguța pedelista și sa o luați la sănătoasa, pentru ca astfel sa rămâneți în viata. Altfel, cine știe ce fel de virus va mai atinge.

Domnului director al Casei de Asigurari de Sanatate a Judetului Calarasi

Domnului presedinte al Casaei Naţionale de Asigurări de Sănătate  Nicolae Lucian Duță

Domnului prim ministru boc emil

                                                                                           Cetățenii ce au plătit o viata întreagă asigurările de sănătate.